AHHH j'ai trop peur !
le raid 28 dans 16 jours …
apres deux mois d'arret la condition revient mais pas aussi vite que voulu ! 16 jours ça laisse peu de temps pour croissance,repos,gaz …
donc on va essayer grand gaz jusqu'au 18 et deux ave maria 😉
les sorties de 20km se succedent mais il faut faire de la longue maintenant !
peut etre ce week end samedi 20 dimanche 30 qq chose comme ça !
dites moi que vous etes aussi brouette 😉
