AHHH j'ai trop peur !
le raid 28 dans 16 jours …
apres deux mois d'arret la condition revient mais pas aussi vite que voulu ! 16 jours ça laisse peu de temps pour croissance,repos,gaz …
donc on va essayer grand gaz jusqu'au 18 et deux ave maria 😉
les sorties de 20km se succedent mais il faut faire de la longue maintenant !
peut etre ce week end samedi 20 dimanche 30 qq chose comme ça !
dites moi que vous etes aussi brouette 😉
2 Comments
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Tu n’as qu,à regarder nos traces pour voir que nous aussi (en tout cas moi!) je suis charrette!!! Enfin, je ne bosse pas samedi (pas le matin en tout cas), je pense donc faire 2h30 de course et dimanche grosse sortie VTT normalement…mais ce raid va arriver trop vite!!!!!
Salut à tous,
Ça va aller ! Avec toutes les sorties de 20 bornes et + que vous enchainez à pas loin de 10 km/h et votre mental d’acier, ça va rouler tout seul !
Rappelez-vous que les spéciales permettent de souffler (un peu) entre les longues lignes droites.
N’oubliez pas de tanner vos pieds car cette année sera plus beaucoup plus humide que l’année dernière.
Bon courage pour vos 10 derniers jours de trainings !