Bananacube Raid Aventure

3ème jour d'épreuve: trail de 17 km dans la jungle.
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Réveil à 5h30, Sylvie a un peu mieux dormi mais Cécile appréhende beaucoup cette épreuve: comment va être son genou ? comment va se passer cette course après 6 semaines sans training course ?

Comme d'habitude, transfert en bus jusqu'au lieu du départ sous un ciel très très couvert et vu le déluge tombé dans la nuit…va t'on faire la course au sec ?
Un déluge identique nous accueille à notre descente du bus, ça promet mais il ne durera que quelques minutes.
Cette fois ce sera départ toutes les15sec dans l'ordre inverse du classement, nous partirons donc les 68eme.

Le début du parcours est dans la jungle, on a donc directement les pieds dans la boue…ça on s'y attendait ! Mais départ un peu trop rapide pour Cécile qui paye direct le manque de trainings. Dans le rouge au bout de 2km, on met en place la laisse et Annick la tire. On restera ainsi jusqu'au bout.

On entame ensuite une portion plate et bitume, beaucoup moins sympa mais les paysages et les locaux nous ravissent. Sylvie gère sa course (interdiction pour elle de cramper !). Cécile essaie de gérer son cardio et Annick tire.

De nouveau la jungle… yes ! C'est boueux mais très sauvage, on adore !

On continuera ainsi jusqu'à l'arrivée que Cécile attendait impatiemment…elle a tout donnė !!!!

Et encore une belle perf que l'on n'espérait pas…9ème sur cette épreuve et 12eme au général avec les résultats du tir à l'arc, on est super contentes !!!

Il fallait quand même que l'on soulage nos corps un peu endoloris…on a donc été faire un massage malais cet après-midi (pas mal pour des raideuses aventurières !!!) suivi d'une séquence shopping pour la soirée officielle, les petites robes roses du raid ayant bizarrement été oubliées chez nous.

Et demain ?

Pour ce dimanche, le road-book prévoit une épreuve de canoë de 18km. Mais, attention les conditions incertaines ici sur l'archipel de Langkawi, et notamment la forte houle en mer, pourraient contraindre les organisateurs à modifier leurs plans.

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